为积极响应学校号召，健康学生的身心，实验中学高一（11）班于5月28日下午第三节课举行了以“自我暗示的魅力”为主题的班会活动。出席本次班会活动的有：高一（11）班全体学生、班主任老师、两位年级部主任。

班会首先提出了“暗示”在生活中的应用，并由此引出“暗示”的双层效应，即“积极暗示”与“消极暗示”，且由此话题向同学们介绍了如何利用积极地心理暗示为自己的生活加分。随后，两位主持人与同学们做了关于“积极暗示影响”的小游戏，同学们反应热闹、笑声不断，之后让大家谈了情感与体会，告知同学们要学会正确使用心理暗示，给自己增加信心、提高个人自我教育能力。

会末，班主任老师和年级部陶主任对本次班会课作了总结，并对同学们提出来要求和希望。愿每位同学能够端正态度，积极运用心理暗示，让积极的自我暗示不断提升自己。

通过这次班会课，同学们不仅知道了自我暗示的定义和意义，更知道了如何在生活中科学合理地运用自我暗示，这让同学们能够完善自己，增强自信，在学习的道路上更上一层楼！