5月30日，在第28个全国“爱眼日”即将到来之际，省市儿童青少年近视防控专家宣讲团成员、海安市人民医院眼科副主任医师蔡鑫，应邀为实验中学同学开展了以“呵护眼睛，预防近视”为主题的专题知识讲座。讲座由德育处主任刘小兵主持，部分家长代表参加了此次活动。

蔡鑫老师首先介绍了习近平总书记对“儿童青少年近视防控”的重要指示，接着从近视及相关表现、近视形成的原因、近视产生的危害、如何预防近视、近视了该怎么办五个方面向同学们讲解了视力防护知识。

蔡鑫老师深入浅出地剖析了近视的原因和危害，引导学生掌握和培养良好的用眼习惯，学会控制和减少电子产品的使用，增加阳光或自然光条件下的户外活动，养成经常做眼保健操和健康的饮食习惯等防控近视的方法，并且现场实操，指导学生找准穴位，做好眼保健操，加深了学生对用眼护眼重要性的认识。

眼睛是心灵的窗户，是孩子们看向世界的重要窗口。实验中学将以本次宣讲为契机，继续加强健康用眼教育，引导学生做爱眼护眼行动的倡导者、践行者、传递者和受益者。通过聆听讲座，同学们增加了对用眼知识理解和巩固，了解了更多专业护眼的知识与做法，避免用眼、护眼的误区。