尊敬的家长朋友，亲爱的同学们：

寒假即至，学年已近尾声。岁末回望，海安实验中学与您携手度过了极不平凡的2020年，在此对同学们在过去一年中取得的成绩与进步表示祝贺，向一直以来关心、理解、支持学校工作的家长朋友们致以衷心感谢！

守护好每一位同学的身体健康和生命安全，是我们共同的使命和心愿。为了保障我校学生度过一个平安、健康、快乐、祥和的寒假，海安实验中学向全体家长及全校同学发出如下倡议：

（一）寒假是新冠疫情防控的关键期，请家长接过教育接力棒，请同学们保持在校好习惯，慎终如始地同心防控、共战疫情。

讲卫生重防护

严格落实“戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、一米线、公筷制”等防控措施，尽量避免乘坐公共交通工具，远离人员密集或封闭的区域和场所，保持良好卫生健康习惯。

非必要不外出

尽量减少外出，不参与庆典、庙会、年会等聚集性活动，做到非必要不离海安（居住地），不到境外及国内中高风险地区。学生确需离开居住地，要提前向学校和班主任报告时间表、路线图，并在开学前14天返回，出行时要准确记录个人行动轨迹。家长要严格遵守疫情防控要求，确保不因个人原因影响家庭和学生健康。

常监测早就医

家长要切实履行监护责任，每天对孩子进行健康监测，及时向学校报告共同生活家庭成员的风险接触信息。若孩子出现发热、乏力、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状时，应戴好口罩，乘坐私家车，及时到发热门诊进行排查和诊疗，并第一时间报告班主任。

（二）寒假是学生综合素养提升的重要时期，请家长实施科学引导、有效监督，请同学们合理规划、劳逸结合，努力实现全面发展。

勤学习多实践

家长要与孩子共同制订假期学习计划，合理安排假期生活和作息时间：研读经典书籍，坚持体育锻炼，丰富假期生活；认真有序地完成各项假期作业，做好复习与预习工作。要坚持自主学习、个性化学习，保证学习效果，积极参加有意义的实践活动，主动承担家务劳动。

善育心俭养德

家长要注重营造温馨和美的家庭氛围，关注孩子的内心世界，加强亲子交流。学生要尊老爱幼、礼貌待人、助人为乐，自觉遵守社会公德。

勤锻炼保安全

要注重加强体育锻炼，保证充足睡眠，避免沉迷网络，严格控制上网及使用电子产品的时间，严防近视。寒假是安全事故的风险期，请家长确保全方位、全时段安全监护，请同学们强化“安全第一”意识，提高自我保护能力，远离伤害。家长要注意消除火、气、电等家庭生活中的安全隐患，避免引起火灾或煤气中毒事件。学生要树立环保意识，不燃放烟花爆竹。

文明行不违规

假期出行要遵守交通规则，自觉抵制各类交通违法行为：不乘坐无牌无证车辆，严禁酒驾醉驾，严防冰雪天气路滑导致的交通事故。

优膳食保健康

假期里要坚持规律的作息与饮食习惯，爱惜粮食，杜绝舌尖上的浪费。要保持均衡膳食，不暴饮暴食，不吃劣质或变质食品，防止食物中毒。

最后，再次提醒大家，假期放松的同时，也要时刻关注安全。祝大家假期快乐！阖家欢乐！平安喜乐！

海安市实验中学

2021年1月29日