眼睛，是“心灵之窗”。为了增强同学们爱眼护眼意识,养成保护视力、预防近视的良好习惯，7月29日下午，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团专家团成员，莱尔眼科（海安）医院副院长张春燕医生来到实验中学，为高一新生开展“重视眼健康管理，守护‘睛’彩‘视’界”主题讲座。

张院长首先与同学们分享了目前青少年近视问题愈发严峻的情况。眼睛是身体最重要的感觉器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。然而，我国近视总人数近五亿，青少年近视情况尤为严重，近视人数占50%-60%，近视危害已不容忽视。

随后，张院长就什么是近视，近视形成的原因，近视产生的危害，如何预防近视，近视了怎么办等五个话题逐一进行讲解。通过形象生动的图片、数据、模型和案例，张院长帮助同学们了解眼睛的构造，对近视形成的过程有更直观的认识。同学们在学习后也意识到近视的危害，更加关注眼睛健康的重要性，在张院长的指导下，进行一些眼部放松活动。

另外，张院长温馨提示，2小时的户外运动是最佳的近视预防方式，并呼吁同学们在课余时间多到户外走一走，缓解眼疲劳。

讲座的最后，张春燕院长总结了预防近视的措施，指出近视并不可怕，正确认识近视，注意预防近视，合理控制近视，依旧能拥有明亮的双眸。

爱眼护眼教育是一项长期任务，实验中学坚持把学生近视防控工作纳入日常健康教育中，用实际行动助力明眸亮眼，守护“睛”彩人生！