12月12日晚，实验中学高一（4）班在弘道楼报告厅举行“五实”讲堂现场观摩活动，学校党支部、德育处相关领导、各班主任、部分学生代表和家长代表观摩了本次活动。

高一（4）班活动主题为《身体茁实》，从三个方面对健康进行了阐述，由吴雨凡和张嘉洋两位同学主持。

一段奥运会的视频，展现了奥运健儿的顽强精神和健康茁实的身体素质。曹晋源、刘禹辰、杭伟桐、朱君斌等同学展示了军体拳，将活动气氛推向了高潮，诠释了身体健康的重要性。

提出“什么是健康”后，同学们进行了热烈的讨论。其中，于盈静、黄熙、陈昊文等同学积极回答。袁子涵同学演讲，全面介绍什么是健康，健康包括哪些方面。

李煜同学告诉大家为什么要健康、健康给我们带来了哪些好处，同学们都纷纷赞同。

健康是立根之本，但如何保持健康又是一大问题，对此，同学们讨论激烈，姜梦恬、杨溢、陈俊宇、陈梓欣、陈昱等同学踊跃发言。

王玄、曹晋源给我们带来相声情景剧《健康》，该情景剧中指出，身体健康是人生命之本，只有身体健康了才会生活的开心、充实，一旦有了健康问题，就会心力憔悴。两名同学通过运动、心理咨询分别解决了自己的健康问题，他们幽默风趣的表演赢得同学们的掌声，同时也让同学们深切感悟到了健康的重要性。

观看一段关于2022冬奥会的视频，展望未来、携手奋进，在将来的2020年，世界的目光将再度聚集于中国，奥运之火将再度在奋进的中国点燃。

家长代表朱昊宇妈妈也是一位老师，她通过自己的经历，提出现在青少年不注重健康，不健康饮食，不愿意运动，将年轻当作浪费自己生命的本钱。她告诉我们健康的重要性，并鼓励同学们注重健康。

班主任韩文诚老师对本次“五实”讲堂进行了总结概括，他认为健康不仅是身体健康，还有心理健康和社会健康，要勇做新时代健康青少年。

教务处副主任胡小勇对本次五实讲堂进行了点评，他提出要让学生们有能力去关心他喜欢的事情、去追寻他所敬仰的人，这才是教育的最终目标，而这一切都建立在需要健康身体的基础上。希望同学们学习之余能积极锻炼，保持身心健康，不断超越自我。