3月17日，实验中学高三年级通过钉钉在线课堂召开了一次线上家长、学生会，本次家长会、学生会由年级部主任严俊与家长、学生交流居家学习情况，并提出五个方面的建议和要求。

1.线上复习坚持与线下同质。

他简要回顾了从2月1日开始，高三年级为确保线上复习教学质量做出的努力和取得的成绩。

2.居家学习坚持“六不变”。

理想信念不变，再塑家国情怀，国家、民族、家庭是个人成长和发展的源头活水、精神硬核。高考目标不变，志在登峰的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。学习状态不变，指出目前居家学习存在的问题并给出改进的办法；计划安排不变，以高考为终点的这场奔跑并不会因为变化而停止；复习计划不变，复习节奏不变；作息时间不变，强调居家学习的仪式感；训练强度不变，每一种能力的提高，都需要精致而长期的训练。

3.任何时候坚持“高度自律”。

构建自身免疫系统，守规矩、好习惯是一个人自身免疫系统的强大基因，需要一个人一生不懈追求。自我管理，不因时空、对象、情绪的变化而放松对自己的管理。自我救助，一个人要善于远离负面情绪，特别对居家学习的身心健康提出可行的措施。自我评价，善于进行自我肯定，更要不断进行自我批评。

4.面向高考坚持“做好三题”。

攻克难题，让应考气定神闲，每个人的难题是不同的，但每个人都不能放弃难题的突破。提炼问题，让应考有的放矢，问题清单反映了一个学生对学习的思考和见解，决定了一个学生学习的高度深度。立足小题，让应考坚实丰厚，积跬步至千里，让成功看得见。

5.家长朋友坚持“四少四多”。

少焦虑多笃定，少外出多陪伴，少抱怨多支持，少佛系多狼性，与学校、老师同频共振，共度时艰，成为孩子成长路上的黄金搭档。

坚持就是胜利，寂寞只是暂时，春风暖花盛开，让我们共同期待并肩作战、一路向前的时刻到来，共同期待2020高考辉煌！